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Si comes menos tu cerebro se mantendrá más joven.

Reducir el consumo calórico (casi siempre excesivo) no solo es bueno para evitar el sobrepeso y los trastornos vinculados a él. Muchas investigaciones demuestran que también  prolonga la juventud cerebral y, a partir de ahí, también la de todo el organismo. ver más…

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peinados para el gym

Los peinados con más estilo para el gimnasio.

  • Colas son uno de los peinados más clásicos, pero nunca pasarán de moda.

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Tips que nos ayudarán a combatir las verrugas.

Las verrugas son alteraciones de la piel. Existen numerosos tipos de verrugas, ver más…

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Recomendaciones para el acné.

  •  No frotar ni usar jabones agresivos porque alteran la barrera cutánea y pueden provocar irritación y la entrada de otros microorganismos que empeoran el acné. En su lugar, limpiar la piel dos veces al día con agua templada y gel o leche limpiadora.

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Mascarillas caseras para combatir las ojeras.

Mascarilla de áloe

Como ya hemos visto en tantas ocasiones, el áloe vera es una planta con unas propiedades increíbles, usada tanto para acabar con las cicatrices, como para la preparación de mascarillas regenerativas para cutis estropeados. ver más…

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Si vamos al gimnasio ¿Debemos usar maquillaje o sólo la cara lavada? ¿Cuáles peinados son los más adecuados?

Hemos decidido poner nuestro cuerpo en forma y, para ello, iremos al gimnasio varias veces a la semana.

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Tratamientos caseros para eliminar las estrías blancas.

 Las estrías blancas, suelen aparecer en la adolescencia más que nada después de los 15 años, esto se debe al cambio hormonal y a los cambios muy bruscos en el peso. ver más…

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¿Quieres quemar grasa?

¿Sabías que una de las formas más efectivas de quemar grasa es junto con la actividad física el mantener nuestro organismo correctamente hidratado? Ésto nos ayuda a activar nuestro metabolismo y a su vez eliminar las toxinas que provocan daños en nuestra salud. ver más…

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Mientras más te quieras, más fácil será lograr tus metas.

Quererte: La mejor manera de bajar de peso.

La autoestima es quererse uno mismo. Significa saber que eres valiosa, digna y capaz de conseguir lo que te propones. Teniendo esto de tu lado, lograras todo lo que deseas, incluso bajar de peso. ver más…

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Tips sencillos para eliminar ojeras.

El contorno de los ojos, por ser una zona tan sensible y a la vez utilizada, es el punto débil de todo hombre y mujerEllos son los que desvelan el paso de los años en nuestro cuerpo. ver más…

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Hidrata tu cutis en profundidad con estas mascarillas.

Mascarillas para hidratar la piel

Las personas estamos compuestas por agua en una gran proporción, así que mantener nuestra piel hidratada es algo que nunca debemos dejar de lado, aunque no siempre es así. ver más…

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Batido de frutas para combatir el estreñimiento.

 El estreñimiento puede tener un origen muy variado, desde una alimentación pobre en fibra y falta de líquido (beber poca agua) hasta llevar una vida sedentaria o sufrir de estrés. ver más…

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Tips para evitar los perjuicios del sol y disfrutar sólo de sus beneficios.

A la hora de tomar el sol es necesario tener en cuenta que sus rayos tienen varios efectos beneficiosos ver más…

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Beneficios de la máscara de pestañas a prueba de agua.

¿Máscara a prueba de agua o común? ¿Cuál usar? La decisión puede hacer que te veas espléndida a cada momento o… ver más…

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Laxantes naturales contra el estreñimiento.

 El estreñimiento es un trastorno muy común que afecta de manera crónica a más del 10% de la población mundial, y un porcentaje mucho más elevado de manera esporádica. ver más…

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Cómo quemar la grasa abdominal.

Sigue estos tips para quemar grasa abdominal. ver más…

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Tips para combatir la sudoración de una manera totalmente natural y efectiva.

  La sudoración o transpiración es una función biológica muy importante en el ser humano, ya que es la manera que tiene nuestro organismo ver más…

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Tratamientos aplicados en PERFECT10 para combatir la celulitis.

 La celulitis o piel de naranja afecta, según estudios recientes,  a más del 90% de las mujeres de todo el mundo. ver más…

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Si comes 7 aceitunas al día ganaras salud.

Son un alimento esencial de la dieta, pero como todo el protagonismo se lo lleva su aceite pocos son conscientes de sus beneficios. ver más…

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Aperitivos que embellecen.

Frutas, jugos naturales o yogurt desnatado son la mejor opción.

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