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Alimentos que te ayudarán a mantener una #piel libre de impurezas.

  Para tener una piel más limpia, bella, rejuvenecida y saludable no solo hace falta la utilización de tratamientos, sino también hay que consumir alimentos que ayuden a limpiar el rostro de manera fácil al mismo tiempo que cuidamos nuestra dieta. ver más…

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Trece cosas que debes hacer antes de envejecer.

  Ser joven, más allá de la edad, tiene que ver con un estilo de vida, con aquello que nos gusta hacer, con como pensamos, con la gente con la que más disfrutamos rodearnos. ver más…

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Estrias

#Estrias

  Las estrías se deben al debilitamiento y ruptura de las fibras de colágeno y elastina de la piel, y generalmente aparecen en los muslos, los glúteos, el abdomen (embarazo) y la parte trasera del tronco (en los hombres). ver más…

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racones de comida

5 a 6 comidas (moderadas y pequeñas) al día.

 Los nutricionistas recomiendan hacer de 5 a 6 comidas (moderadas y pequeñas) al día, el lugar de hacer las acostumbradas tres grandes comidas. ver más…

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vaso de agua

Beber agua puede ayudar a reducir calorías.

 Se recomienda beber dos litros de agua al día para adquirir hábitos saludables de hidratación, los cuales deben ser complementados con dieta que incluya frutas y verduras. ver más…

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Sun Drawn On Woman's Shoulder With Sun Protection Cream

#Tips para proteger tu piel del sol.

 A la hora de tomar el sol es necesario tener en cuenta que sus rayos tienen varios efectos beneficiosos para nuestra salud pero también perjudiciales para ella, por lo que hay que exponerse a él con responsabilidad y sin abusar. ver más…

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frutas

Conoce los alimentos que te ayudarán a mantener una #piel libre de impurezas.

Para tener una piel más limpia, bella, rejuvenecida y saludable no solo hace falta la utilización de productos y tratamientos carísimos, sino también hay que consumir alimentos que ayuden a limpiar el rostro de manera fácil al mismo tiempo que cuidamos nuestra dieta. ver más…

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ACEITE DE OLIVA

Bondades del #AceitedeOliva.

No solo puede usarse para hacer comida si no que hay un sinfín de utilidades que podemos encontrar.  Descubre todo lo que puedes hacer con el aceite de oliva. ver más…

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miel

#Tips de belleza con miel.

No hay excusas para lucir saludables! Sigue estos consejos naturales.  ver más…

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parpados

#Tips caseros para párpados inflamados.

Tips caseros para parpados hinchados o inflamados.

ver más…

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hombre piel

#Hombres: Cuida tu piel.

 Limpieza, exfoliación e hidratación son las piezas clave para mantener una piel limpia, sana y tersa.   ver más…

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EL AGUA EN EL CUERPO

5 razones para beber agua.

Podemos vivir sin comer hasta un mes, pero sin agua no duramos más de 3 días… ver más…

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Dieta-de-carbohidratos-para-mujeres-que-practican-deporte

Que tomar antes, durante y después del ejercicio.

 Dependiendo de la situación, debemos ingerir un tipo de carbohidratos u otro. ver más…

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limpieza facial hombres y muejres

Pasos para tener un rostro limpio.

 Una correcta limpieza facial hace que la piel se vea radiante y muy saludable. Nunca te acuestes sin hacer esto (y si eres mujer hazlo después de quitarte el maquillaje):

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Protector_solar_rostro

Es necesario aplicar #ProtectorSolar unos 20 minutos antes de exponerse al sol.

Se recomienda elegir un filtro solar adecuado para el tipo de piel y edad. A los niños se les recomienda filtros minerales, que si bien dejan la piel más blanca, dan menos alergia. ver más…

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Tres tratamientos caseros para combatir las estrías.

Utiliza el aceite de ricino, aplica una capa gruesa de este aceite en la zona de las estrías, cubre bien toda la zona, cubre la zona donde aplicaste el aceite con una bolsa plástica, luego coloca encima una bolsa de agua caliente y déjalo actuar unos 45 minutos. ver más…

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[Hombres]: 10 tips para que mantengas una apariencia saludable y seductora.

Estos tips pueden ayudarte progresivamente a que mantengas una apariencia saludable, seductora y sexy. ver más…

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hombre mascarilla casera

[Hombres]: Mascarilla casera para el rostro.

 Esta mascarilla es genial si deseas exfoliar tu piel y mantenerla muy radiante.

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#Acné: mitos y verdades.

 No es un mal menor y pasajero, sino una patología de la piel que puede dejar cicatrices severas. Qué es exactamente y cómo se trata la irrupción desmesuradas de granos y barritos. Cuándo aparecen quistes. Y por qué la constancia es fundamental en el tratamiento. ver más…

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